Поиск

«Развитие гибкости у спортсменов младшего возраста»

В рамках общественной экспертизы у педагога дополнительного образования Рукосуевой Ю.Н. прошло открытое занятие по теме «Развитие гибкости у спортсменов младшего возраста».  Благодаря гибкости происходит становление техники, повышение мастерства спортсменов и в конечном итоге достижение высоких спортивных результатов.


Достаточная гибкость суставно-связочного аппарата позволяет сравнительно легко выполнять различные движения, что является свидетельством определенного уровня физической подготовленности. В зависимости от степени развития гибкости, человек может принять нужное положение тела в пространстве, удерживать это положение определенное количество времени, выполнять движения с необходимой амплитудой.


Просмотров: 3Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все